Gått ner 27kg!
På ett år har jag gått ner 27kg och tappat hela 22,5cm runt magen. Samt har jag tappat 6cm runt armarna och 13cm runt låren. Har 3 kilo kvar till att ha gått ner totalt 30kg, och det ska jag nå och då har jag nått mitt första mål!
5 Veckor klara!
Då har jag klarat mina 5 veckor med renkur med Cambridge dieten och börjar ikväll med upptrappningen. Jag är himla stolt över mig själv att jag lyckats klara det här och resultaten jag lyckats uppnå. Första veckan var riktigt tuff med ont i magen och illamående men jag krigade på och det gick bättre och bättre för varje vecka, och ikväll får jag äntligen äta middag! Med viljan kommer man långt!
Vikt: -1,6kg
Arm: -0,5cm
Midja: -2,5cm
Lår: 0cm
Den går att stänga!
Idag fick jag en till rolig överraskning när jag satte på min svarta kavaj som jag nu kunde stänga utan några helst problem (sitter inte ens tight) och den här kavajen mina vänner, har jag aldrig någonsin kunnat stänga. Inte ens när den var sprillans ny! Har inte ens varit nära till att stänga, så fick gladeligen en chock idag då jag fick igen knappen hur lätt så helst! Himla kul måste jag säga!
En månad avklarad
Då har jag klarat en månad och har nu bara drygt en vecka kvar innan jag börjar med upptrappningen, det vill säga att äta vanlig middag. Ska bli så fantastiskt gott! Sista rycket som gäller och hoppas att den sista veckan ger lite mer än den här veckan våg-mässigt. Är så jäkla nära mitt första mål så det är lite jobbigt att det går lite trögt nu men det går ju bara segare och segare ju mer man tappat.
Vikt: -0,8kg
Arm: -0,5cm
Midja: -1cm
Lår: -1,5cm
Den gamla Josefine
Det finns ingen bättre boost än att titta på gamla bilder och det är då jag verkligen ser hur långt jag har kommit på min resa. Jag är inte så långt bort från min första mål och jag vill verkligen inget annat än att nå det och jag ska nå det. Har en vilja av stål och med viljan kommer man långt!
Tredje veckan
Och då var redan 3 veckor klara, shit vad tiden går ibland! Första veckan var riktigt tuff och seg men sen har det bara flytit på och nu är jag bara en vecka från att ha klarat en hel månad. Trodde inte att jag skulle få några resultat den här veckan dock (hade den känslan bara), men det hände lite grann ändå! Super kul! Blir nog 2 till 3 veckor till innan jag börjar med upptrappningen, har alltså kommit halvvägs. Nu är det ju nästan nerförsbacke! ;)
Vikt: -2kg
Arm: 0cm
Midja: -2,5cm
Lår: -0,5cm
2 veckor har nu gått!
Nu har två veckor gått och imorgon går jag in i vecka 3. Vecka två brukar generellt gå lite segare plus att det märks att det kroppen har betydligt mycket mindre att ta ifrån jämfört med förra årets omgång. Jag fortsätter att kriga på och ska försöka klara av minst 4 veckor, vilket jag tror att jag kommer fixa. Bara att bita ihop, med viljan kommer man långt!
Vikt: -2,2kg
Arm: -1cm
Midja: -0,5cm
Lår: -0,5cm
Bjuder på en jämförelse med en gammal bild från något år
sedan jämfört med en bild från idag, det har hänt en del!
Saker som gör en mer motiverad!
Idag fick jag en såndär rolig chock när jag skulle välja kläder imorse. Lyckades dra fram en gammal och oanvänd tröja som jag köpte för två år sedan på mellandagsrean på Monki, notera att prislappen satt kvar! Den satt nämligen som ett korvskinn när jag köpte den och tänkte att en dag ska jag komma i den. Jag vet faktiskt inte varför jag har sparat den efter alla garderobsrensningar då den alltid har suttit tight, men idag kände jag för att prova den och vet ni, den sitter hur bra som helst. Inte tight någonstans! Detta gör mig så himla glad och ännu mer motiverad! Bara att fortsätta kämpa!
Enkel svart trekvartströja med öppen rygg från Monki
Första veckan avklarad!
Och då var första veckan avklarad! Det har varit väldigt upp och ner men dom sista dagarna har gått bra. Idag blev det då vägning och mätning (ska egentligen göras imorgonbitti, men lättare att göra det på söndagar!). Är rätt nöjd över resultaten av första veckan, blev lite chockad över måtten, trodde inte att jag skulle tappat såpass bra första veckan. Bara att bita ihop och kriga vidare, jag kan, jag vill, jag ska!
Vikt: -3,7kg
Arm: -1cm
Midja: -4cm
Lår: -2,5cm
Hur det går med Cambridge
Hej mina vänner! Har blivit lite jobb för mig dom 3 senaste dagarna vilket har varit jätte skönt. Några av er kanske undrar hur det går med cambridge dieten? Kan säga att dom här dagarna har varit riktigt tunga. Jag har haft kväljningar med i princip varje soppa, jag har mått illa och haft ont i magen en stund vissa dagar som sedan släpper det. Tänker på mat jämt och ständigt men har en jävla vilja och kommer inte ge upp i första taget. Mitt första delmål är att klara av 2 veckor. Snart är en vecka klar och jag ser framemot söndagen för att se första veckans reslultat. Tjuv-vägde mig igår och blev glatt överraskad!
Då kör vi!
Imorgon kör vi igen!
Idag är det vägning, mätning och fotografering som gäller. För imorgon börjar jag nämligen med Cambridge igen. Håller tummarna att det går vägen den här gången! Är riktigt peppad och taggad, så nu jävlar! Sen efter Cambridge perioden så blir det stenhård träning igen (har varit lite lat sen utlandet!).
Positiv chock!
Fick lite av en chock när jag satte på mig mina shorts imorse. Nu snackar vi positiv chock! Dom satt helt plötsligt löst uppe vid magen och dessa är mina nyaste shorts som jag köpte i Juni och då satt dom tight. Så himla kul när man märker skillnad på kläderna, för det är så himla svårt att se skillnad på sig själv i spegeln. Dock är jag inte nere på dom lägsta siffrorna som jag haft runt magen men det är verkligen inte långt borta, och mindre ska det bli!
Helkroppsbild, före och efter
Anonym
Duktigt gjort! men kan du inte visa helkroppsbilder på före och efter? skulle vara kul att se:)
Svar: Tack så hemskt mycket! Dock har jag jätte svårt att se det själv när jag tittar mig i spegel, ser ingen skillnad alls faktiskt. Vilket nästan är hemskt! Eller nästa, det är hemst! Att jag ska måsta sätta ihop en gammal bild med en ny för att se att det har hänt grejer och att det är en rätt stor skillnad på hur jag ser ut nu och hur jag såg ut. Tänk att man kan bli så blind! Har dock stått rätt still i vikten (förutom nu dom sista sommar veckorna men det ha jag snart gått ner igen) vilket jag är otroligt stolt över. Att jag har lyckats hålla mig stabil och inte gått upp alltihopa. Tog en bild igår på jobbet och jämförde igen, lite bättre då jag har ett vitt linne nu. Har tyvärr bara samma före-bild som sist.
LCHF
Har inte nämnt det här på bloggen men i måndags så började jag med en ny diet. Ska prova på LCHF-metoden nu och ett tag framöver. Ska bli sjukt spännande och se om den ger några resultat sen längre fram. Än så länge så diggar jag den, man får ju äta allting som är gott! Mamma hittade även en bok om dieten med massa recept när hon städade nere i källaren igår. Jag är så sjukt peppad och laddad!
The same girl?
Ibland måste sätta ihop två bilder för att man själv ska se skillnaden och när jag ser det här bilderna så känner jag knappt igen mig själv, är det ens samma tjej på bilderna?
Nu jävlar kör vi!
Idag var jag och hämtade ut en stort paket från Fitnessguru, och jäklar vad snabbt det kom. Jag beställde det i torsdags och fick det idag (måndag). Nu väntar jag bara på lite friskhetstecken och att min förskylning ska dö ut så jag kan börja kötta på gymmet igen. Dom sista kilorna ska bort och jag ska nå mitt första delmål, nu jävlar!
Det enda i mitt huvud!
Dag 3 med Cambridge är nu avklarad och det enda jag tänker på är fasen MAT! Jag hoppas för guds skull att det släpper snart för annars kommer jag bli tokig. Så fort jag är sysselsatt så går allt hur bra som helst, but I can do this! Bara att bita ihop!
Frågor angående Cambridge
Elisabeth:
Varför gör du det igen? :)
Svar: Jag gör det igen för att komma närmare mitt första mål, har cirka 10kg kvar tills jag nått det.
Anonym:
Ska du köra helfart eller lägga in någon måltid?
Svar: Jag ska försöka köra 3 veckor på renkur innan jag börjar lägga till vanlig middag och får börja träna igen. Men det är inte säkert att jag klarar mig så länge heller, vi får helt enkelt se hur det går.
Here we go again!
Förlåt för kass update men efter allt födelsedagsfirande så kom min älskade sent på söndagskvällen och då vill jag spendera all min tid med han vilket ni kanske förstår. Idag började jag med rond 2 med Cambridge och den här gången hakade även kärleken på. Vi får se hur det går den här gången! :)
